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45歳
貯金 250万円

45歳で貯金250万円は少ない?年齢別の目安・貯めたペース・暮らせる期間

45歳で貯金250万円は、少ないほうなのでしょうか。22歳から貯め始めたとすると、月に約9,058円ずつ、1日あたり約298円を貯めてきた計算です。貯めたペース、暮らせる期間、買えるもの、金利と積立の未来まで、数字で遊べるだけ遊びました。

貯金額
250万円
22歳から貯めた場合の年間額
約 10.9 万円
23年間で割った目安
月あたり
約 9,058 円
1日あたり 約298円

45歳で貯金250万円は少ない?

45歳で貯金250万円は、同じ年齢の目安(約500万円)より少なめです。ただ、収入や家族構成、住まいによって、貯められる額は大きく違います。

ここから伸ばすなら、目安の額を一つの目標にしてみてください。毎月の積立額は、下の「次の目標額までに必要なペース」で確かめられます。

ここでの「目安」は、当サイトが年齢ごとに置いた大まかな基準です。公的な統計の平均値や中央値とは異なり、世帯の形や収入で大きく変わります。

年齢ごとの目安と比べる
項目金額
45歳の貯金(この記事)250万円
45歳の目安500万円
目安との比50%

貯金250万円は、どのくらいのペースで貯めた額?

45歳の貯金250万円を、貯め始めた年齢ごとに、年額・月額・1日あたりへ割り戻しました。1日あたりで見ると、意外と小さな数字になります。

貯め始めた年齢年間月あたり1日あたり
18歳から(27年間)約 9.3万円約 7,716円約 254円
19歳から(26年間)約 9.6万円約 8,013円約 263円
20歳から(25年間)約 10.0万円約 8,333円約 274円
21歳から(24年間)約 10.4万円約 8,681円約 285円
22歳から(23年間)約 10.9万円約 9,058円約 298円
23歳から(22年間)約 11.4万円約 9,470円約 311円
24歳から(21年間)約 11.9万円約 9,921円約 326円
25歳から(20年間)約 12.5万円約 10,417円約 342円
26歳から(19年間)約 13.2万円約 10,965円約 360円
27歳から(18年間)約 13.9万円約 11,574円約 381円
28歳から(17年間)約 14.7万円約 12,255円約 403円
29歳から(16年間)約 15.6万円約 13,021円約 428円
30歳から(15年間)約 16.7万円約 13,889円約 457円
31歳から(14年間)約 17.9万円約 14,881円約 489円
32歳から(13年間)約 19.2万円約 16,026円約 527円
33歳から(12年間)約 20.8万円約 17,361円約 571円
34歳から(11年間)約 22.7万円約 18,939円約 623円
35歳から(10年間)約 25.0万円約 20,833円約 685円
36歳から(9年間)約 27.8万円約 23,148円約 761円
37歳から(8年間)約 31.3万円約 26,042円約 856円
38歳から(7年間)約 35.7万円約 29,762円約 978円
39歳から(6年間)約 41.7万円約 34,722円約 1,142円
40歳から(5年間)約 50.0万円約 41,667円約 1,370円

※一定額を貯め続けたと仮定した単純な割り算です。実際は収入や出費の波があります。

貯金250万円で、収入ゼロでも暮らせる期間

もし明日から収入が止まったら、貯金だけで何か月生きられるか。生活費ごとに計算しました。一般には、生活費の3〜6か月ぶんが「安心の目安」と言われます。

毎月の生活費暮らせる期間年に直すと日数
月10万円の生活25.0か月2.1年750日
月15万円の生活16.7か月1.4年500日
月20万円の生活12.5か月1.0年375日
月25万円の生活10.0か月0.8年300日
月30万円の生活8.3か月0.7年250日
月40万円の生活6.3か月0.5年188日

貯金250万円で買えるもの

貯金を全部ぶっこんだら、何がいくつ買えるでしょう。実際にやるのはおすすめしません。想像して楽しむだけにしましょう。

もの価格の目安買える数
ペットボトルの水(500ml)110円22,727本
缶コーヒー(1本)130円19,231本
おにぎり(コンビニ1個)160円15,625個
カプセルトイ(1回)300円8,333回
回転寿司(1皿)130円19,231皿
牛丼(並1杯)450円5,556杯
コンビニ弁当(1個)550円4,545個
ラーメン(1杯)1,000円2,500杯
ランチ(定食1回)1,000円2,500回
スタバのラテ(Tallサイズ)500円5,000杯
ビール(居酒屋の生1杯)600円4,167杯
居酒屋の飲み会(1回)4,000円625回
焼肉食べ放題(1人)4,000円625回
映画(1回)1,900円1,316回
文庫本(1冊)800円3,125冊
銭湯(1回)550円4,545回
日帰り温泉(1回)1,500円1,667回
ユニクロのTシャツ(1枚)1,500円1,667枚
動画配信サービス(月額)1,500円1,667か月
ライブのチケット(1枚)9,000円278枚
遊園地の1日券(1人)9,000円278枚
新幹線(東京〜大阪)14,000円179回
高級寿司(1人)25,000円100回
ビジネスホテル(1泊)10,000円250泊
温泉旅館(1泊2食)25,000円100泊
ワイヤレスイヤホン(1つ)20,000円125個
スマホ(1台)120,000円21台
ノートパソコン(1台)150,000円17台
ハワイ旅行(1人)300,000円8回
結婚式(1回)3,200,000円1回
軽自動車(新車1台)1,800,000円1台
普通車(新車1台)3,000,000円1台

※価格はざっくりした目安です。

貯金250万円を、寝かせておくと

何もしないで置いておくと、金利の違いで将来の金額はこれだけ変わります。夢のある数字と、夢のない数字が並びます。

金利1年後10年後20年後30年後1年で増える額
普通預金(0.001%)250.0万円250.0万円250.1万円250.1万円25円
定期預金(0.1%)250.3万円252.5万円255.0万円257.6万円2,500円
年1%252.5万円276.2万円305.0万円337.0万円25,000円
年3%257.5万円336.0万円451.5万円606.8万円75,000円
年5%262.5万円407.2万円663.3万円1,080.5万円125,000円

※金利は仮の想定です。元本割れのリスクがある運用商品もあり、将来の結果は保証されません。

毎月コツコツ積み立てたら

今の貯金に、毎月の積立をプラスするとどうなるか。年利3%(仮)で運用できた場合も並べました。250万円にこの金額を足すと考えてください。

積立だけの合計(いまの貯金は含まず)
毎月10年20年30年20年(年3%)30年(年3%)
10,000円/月120万円240万円360万円328万円583万円
30,000円/月360万円720万円1,080万円985万円1,748万円
50,000円/月600万円1,200万円1,800万円1,642万円2,914万円
100,000円/月1,200万円2,400万円3,600万円3,283万円5,827万円

※年3%はあくまで仮定です。実際の運用成績は変動し、損失が出ることもあります。

次の目標額までに必要なペース

今の250万円から次の目標額を目指すと、毎月の積立額は次のようになります。

目標額不足額1年で3年で5年で10年で
300万円50万円41,667円13,889円8,333円4,167円
500万円250万円208,333円69,444円41,667円20,833円
1,000万円750万円625,000円208,333円125,000円62,500円
2,000万円1,750万円1,458,333円486,111円291,667円145,833円
3,000万円2,750万円2,291,667円763,889円458,333円229,167円
5,000万円4,750万円3,958,333円1,319,444円791,667円395,833円

65歳までに貯めるなら(あと20年)

65歳までの残り20年で目標額に届くには、毎月いくら積み立てればよいか。右端は、年3%で運用できた場合の仮の数字です。

目標額不足額毎月(運用なし)毎月(年3%運用)
1,000万円750万円31,250円22,845円
2,000万円1,750万円72,917円53,305円
3,000万円2,750万円114,583円83,764円
5,000万円4,750万円197,917円144,684円

※運用なしの欄は単純な割り算です。年3%は仮定で、将来の成績は保証されません。

近い貯金額と比べる

貯金額が少し変わると、貯めてきたペースや、生活できる期間がどう変わるか。月20万円の生活で換算しました。

貯金額22歳から貯めた月額月20万円の生活で
200万円7,246円10.0か月
210万円7,609円10.5か月
220万円7,971円11.0か月
230万円8,333円11.5か月
240万円8,696円12.0か月
250万円(この記事)9,058円12.5か月
260万円9,420円13.0か月
270万円9,783円13.5か月
280万円10,145円14.0か月
290万円10,507円14.5か月
300万円10,870円15.0か月

貯金250万円を、ほかの年齢で見ると

同じ貯金額でも、年齢が違うと、貯めてきたペースも、残りの時間もぜんぜん違います。

年齢22歳から貯めた月額65歳までの残り
37歳13,889円28年
38歳13,021円27年
39歳12,255円26年
40歳11,574円25年
41歳10,965円24年
42歳10,417円23年
43歳9,921円22年
44歳9,470円21年
45歳(この記事)9,058円20年
46歳8,681円19年
47歳8,333円18年
48歳8,013円17年
49歳7,716円16年
50歳7,440円15年
51歳7,184円14年
52歳6,944円13年
53歳6,720円12年

貯金を増やす、地味だけど効くコツ

【先取り貯蓄】給料が入ったら、使う前に貯金へ。残ったお金で暮らすより、貯める分を先に決めるほうが、ずっと続きます。

【固定費を見直す】スマホ、保険、サブスク、電気。一度直せば、毎月ずっと効きます。面倒なのは最初の1回だけ。

【家計簿をつける】お金の行き先が見えると、「え、毎週こんなに?」という発見があります。アプリで十分です。

【制度を使う】NISAやiDeCoは、運用の利益に税金がかからなかったり、掛金が所得控除になったりします。元本割れのリスクはあるので、余裕資金で。

【我慢する時間を、仲間とやり過ごす】衝動買いの波は、数十分で引くことが多いもの。その時間を一緒に耐える仲間がいると、意外と続きます。それが「カセ」です。

45歳で貯金250万円の人は、まわりからどう見える?

年齢と貯金額を見て「どんな人か」「多いか少ないか」を、6人に自由に書いてもらいました。

女性・44〜46歳・地方・田舎 想定年収 300〜350万円
[45歳/女性/貯金200万/年収300万]実家から出たは良いものの、田舎なので中々年収も上がらず貯金が少ないので将来がすごく不安。また、結婚もしていないのでこれから先1人で老後資金を考えると辛い。節約はしているが、車社会でもあり物価高もあるので生活の見直しを考えている。
男性・44〜46歳・東京・都内 想定年収 1,000〜1,500万円
都心の港区、渋谷区、世田谷区などに住んでおり、外資系企業で独身を謳歌しすぎたら、結婚適齢期を逃してしまったけれど一人でなんでもできるし、遊び続けている男性。
女性・44〜46歳・地方・田舎 想定年収 400〜450万円
[45歳/女性/貯金600万/年収/400万]コツコツと貯金を頑張って貯めていると思います。将来を見据えてまじめに事務員として働いて特に贅沢もしないで仕事を頑張っています。見た目はしっかりしていそうで趣味は一人でカフェに行って本を読むこと。
女性・44〜46歳・東京・都内 想定年収 300〜350万円
学校卒業後ずっとit企業に勤めている。仕事が忙しくあまりお金を使う時間もなく勝手に貯金されてしまう。責任感がつよく、真面目な性格。
男性・44〜46歳・地方・田舎 想定年収 500〜550万円
そこそこいいクラスのキャリアになっていて高校生大学生くらいの子供がいて、大学の費用とかに多く取られてなかなか貯金ができないイメージです。
女性・44〜46歳・地方・田舎 想定年収 500〜550万円
45歳 2人以上の世帯 貯金額200万円 年収500万円 子供2人の教育資金の為に生活を切り詰めて頑張っているイメージです

調査協力者の声(謝礼をお支払いして募集したアンケートの回答です。内容は一人ひとりの主観です)

45歳で貯金250万円の人の年収は、いくらだと思われている?

この貯金額の人の年収を想像してもらった6人の中央値は、約475万円でした。

実際の年収ではなく、イメージの数字です。年収の記事とあわせて見ると面白くなります。

45歳の暮らしを、ほかの数字でも見てみる

45歳の睡眠時間を見てみる
何時間寝ている人が、どんな暮らしをしているのか。
45歳の年収を見てみる
稼ぎが変わると、睡眠も貯金も、体重も変わる?

45歳・貯金250万円の人の声

この条件の体験談は、まだ集まっていません。

ほかの年齢・貯金額で調べる

貯金額は、収入や家族構成、住まいによって大きく変わります。平均と比べるよりも、毎月無理なく貯められる金額を見つけることが続けるコツです。

計算の前提

22歳から一定額を貯め続けたと仮定した、単純な割り算です。

金利・運用成績は仮の想定で、将来を保証するものではありません。

この目標に、みんなで取り組もう

ひとりで続けるのが難しいときは、同じ目標の仲間と一緒に時間をやり過ごしましょう。

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年齢と貯金で調べる

出典・参考