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32歳
貯金 180万円

32歳で貯金180万円はふつう?年齢別の目安・貯めたペース・暮らせる期間

32歳で貯金180万円は、ふつうの範囲なのでしょうか。22歳から貯め始めたとすると、月に約15,000円ずつ、1日あたり約493円を貯めてきた計算です。貯めたペース、暮らせる期間、買えるもの、金利と積立の未来まで、数字で遊べるだけ遊びました。

貯金額
180万円
22歳から貯めた場合の年間額
約 18.0 万円
10年間で割った目安
月あたり
約 15,000 円
1日あたり 約493円

32歳で貯金180万円はふつう?

32歳で貯金180万円は、同じ年齢の目安(約200万円)と同じくらいで、ふつうの範囲です。多くも少なくもなく、周りの人とも比べやすい額です。

このまま続けつつ、生活費の6か月ぶんを「安心の目安」にして、足りない部分を少しずつ足していくのがおすすめです。

ここでの「目安」は、当サイトが年齢ごとに置いた大まかな基準です。公的な統計の平均値や中央値とは異なり、世帯の形や収入で大きく変わります。

年齢ごとの目安と比べる
項目金額
32歳の貯金(この記事)180万円
32歳の目安200万円
目安との比90%

貯金180万円は、どのくらいのペースで貯めた額?

32歳の貯金180万円を、貯め始めた年齢ごとに、年額・月額・1日あたりへ割り戻しました。1日あたりで見ると、意外と小さな数字になります。

貯め始めた年齢年間月あたり1日あたり
18歳から(14年間)約 12.9万円約 10,714円約 352円
19歳から(13年間)約 13.8万円約 11,538円約 379円
20歳から(12年間)約 15.0万円約 12,500円約 411円
21歳から(11年間)約 16.4万円約 13,636円約 448円
22歳から(10年間)約 18.0万円約 15,000円約 493円
23歳から(9年間)約 20.0万円約 16,667円約 548円
24歳から(8年間)約 22.5万円約 18,750円約 616円
25歳から(7年間)約 25.7万円約 21,429円約 705円
26歳から(6年間)約 30.0万円約 25,000円約 822円
27歳から(5年間)約 36.0万円約 30,000円約 986円
28歳から(4年間)約 45.0万円約 37,500円約 1,233円
29歳から(3年間)約 60.0万円約 50,000円約 1,644円
30歳から(2年間)約 90.0万円約 75,000円約 2,466円
31歳から(1年間)約 180.0万円約 150,000円約 4,932円

※一定額を貯め続けたと仮定した単純な割り算です。実際は収入や出費の波があります。

貯金180万円で、収入ゼロでも暮らせる期間

もし明日から収入が止まったら、貯金だけで何か月生きられるか。生活費ごとに計算しました。一般には、生活費の3〜6か月ぶんが「安心の目安」と言われます。

毎月の生活費暮らせる期間年に直すと日数
月10万円の生活18.0か月1.5年540日
月15万円の生活12.0か月1.0年360日
月20万円の生活9.0か月0.8年270日
月25万円の生活7.2か月0.6年216日
月30万円の生活6.0か月0.5年180日
月40万円の生活4.5か月0.4年135日

貯金180万円で買えるもの

貯金を全部ぶっこんだら、何がいくつ買えるでしょう。実際にやるのはおすすめしません。想像して楽しむだけにしましょう。

もの価格の目安買える数
ペットボトルの水(500ml)110円16,364本
缶コーヒー(1本)130円13,846本
おにぎり(コンビニ1個)160円11,250個
カプセルトイ(1回)300円6,000回
回転寿司(1皿)130円13,846皿
牛丼(並1杯)450円4,000杯
コンビニ弁当(1個)550円3,273個
ラーメン(1杯)1,000円1,800杯
ランチ(定食1回)1,000円1,800回
スタバのラテ(Tallサイズ)500円3,600杯
ビール(居酒屋の生1杯)600円3,000杯
居酒屋の飲み会(1回)4,000円450回
焼肉食べ放題(1人)4,000円450回
映画(1回)1,900円947回
文庫本(1冊)800円2,250冊
銭湯(1回)550円3,273回
日帰り温泉(1回)1,500円1,200回
ユニクロのTシャツ(1枚)1,500円1,200枚
動画配信サービス(月額)1,500円1,200か月
ライブのチケット(1枚)9,000円200枚
遊園地の1日券(1人)9,000円200枚
新幹線(東京〜大阪)14,000円129回
高級寿司(1人)25,000円72回
ビジネスホテル(1泊)10,000円180泊
温泉旅館(1泊2食)25,000円72泊
ワイヤレスイヤホン(1つ)20,000円90個
スマホ(1台)120,000円15台
ノートパソコン(1台)150,000円12台
ハワイ旅行(1人)300,000円6回
結婚式(1回)3,200,000円1回
軽自動車(新車1台)1,800,000円1台
普通車(新車1台)3,000,000円1台

※価格はざっくりした目安です。

貯金180万円を、寝かせておくと

何もしないで置いておくと、金利の違いで将来の金額はこれだけ変わります。夢のある数字と、夢のない数字が並びます。

金利1年後10年後20年後30年後1年で増える額
普通預金(0.001%)180.0万円180.0万円180.0万円180.1万円18円
定期預金(0.1%)180.2万円181.8万円183.6万円185.5万円1,800円
年1%181.8万円198.8万円219.6万円242.6万円18,000円
年3%185.4万円241.9万円325.1万円436.9万円54,000円
年5%189.0万円293.2万円477.6万円777.9万円90,000円

※金利は仮の想定です。元本割れのリスクがある運用商品もあり、将来の結果は保証されません。

毎月コツコツ積み立てたら

今の貯金に、毎月の積立をプラスするとどうなるか。年利3%(仮)で運用できた場合も並べました。180万円にこの金額を足すと考えてください。

積立だけの合計(いまの貯金は含まず)
毎月10年20年30年20年(年3%)30年(年3%)
10,000円/月120万円240万円360万円328万円583万円
30,000円/月360万円720万円1,080万円985万円1,748万円
50,000円/月600万円1,200万円1,800万円1,642万円2,914万円
100,000円/月1,200万円2,400万円3,600万円3,283万円5,827万円

※年3%はあくまで仮定です。実際の運用成績は変動し、損失が出ることもあります。

次の目標額までに必要なペース

今の180万円から次の目標額を目指すと、毎月の積立額は次のようになります。

目標額不足額1年で3年で5年で10年で
300万円120万円100,000円33,333円20,000円10,000円
500万円320万円266,667円88,889円53,333円26,667円
1,000万円820万円683,333円227,778円136,667円68,333円
2,000万円1,820万円1,516,667円505,556円303,333円151,667円
3,000万円2,820万円2,350,000円783,333円470,000円235,000円
5,000万円4,820万円4,016,667円1,338,889円803,333円401,667円

65歳までに貯めるなら(あと33年)

65歳までの残り33年で目標額に届くには、毎月いくら積み立てればよいか。右端は、年3%で運用できた場合の仮の数字です。

目標額不足額毎月(運用なし)毎月(年3%運用)
1,000万円820万円20,707円12,145円
2,000万円1,820万円45,960円26,956円
3,000万円2,820万円71,212円41,768円
5,000万円4,820万円121,717円71,390円

※運用なしの欄は単純な割り算です。年3%は仮定で、将来の成績は保証されません。

近い貯金額と比べる

貯金額が少し変わると、貯めてきたペースや、生活できる期間がどう変わるか。月20万円の生活で換算しました。

貯金額22歳から貯めた月額月20万円の生活で
130万円10,833円6.5か月
140万円11,667円7.0か月
150万円12,500円7.5か月
160万円13,333円8.0か月
170万円14,167円8.5か月
180万円(この記事)15,000円9.0か月
190万円15,833円9.5か月
200万円16,667円10.0か月
210万円17,500円10.5か月
220万円18,333円11.0か月
230万円19,167円11.5か月

貯金180万円を、ほかの年齢で見ると

同じ貯金額でも、年齢が違うと、貯めてきたペースも、残りの時間もぜんぜん違います。

年齢22歳から貯めた月額65歳までの残り
24歳75,000円41年
25歳50,000円40年
26歳37,500円39年
27歳30,000円38年
28歳25,000円37年
29歳21,429円36年
30歳18,750円35年
31歳16,667円34年
32歳(この記事)15,000円33年
33歳13,636円32年
34歳12,500円31年
35歳11,538円30年
36歳10,714円29年
37歳10,000円28年
38歳9,375円27年
39歳8,824円26年
40歳8,333円25年

貯金を増やす、地味だけど効くコツ

【先取り貯蓄】給料が入ったら、使う前に貯金へ。残ったお金で暮らすより、貯める分を先に決めるほうが、ずっと続きます。

【固定費を見直す】スマホ、保険、サブスク、電気。一度直せば、毎月ずっと効きます。面倒なのは最初の1回だけ。

【家計簿をつける】お金の行き先が見えると、「え、毎週こんなに?」という発見があります。アプリで十分です。

【制度を使う】NISAやiDeCoは、運用の利益に税金がかからなかったり、掛金が所得控除になったりします。元本割れのリスクはあるので、余裕資金で。

【我慢する時間を、仲間とやり過ごす】衝動買いの波は、数十分で引くことが多いもの。その時間を一緒に耐える仲間がいると、意外と続きます。それが「カセ」です。

32歳で貯金180万円の人は、まわりからどう見える?

年齢と貯金額を見て「どんな人か」「多いか少ないか」を、7人に自由に書いてもらいました。

女性・32〜34歳・地方・田舎 想定年収 200〜250万円
地元で、病院の事務として働いている。性格はかなりの真面目で、洋服などにはあまりお金をかけずほとんど貯金をしている。いつか自分のお店を開きたいため、節約生活をしている。
女性・32〜34歳・地方・田舎 想定年収 350〜400万円
①少ない ②貯金に回るお金を捻出できない。 ③真面目、平均的、会社員、あるお金は使ってしまう、なし、良好、旅行
男性・32〜34歳・地方・田舎 想定年収 550〜600万円
少し貯金額が少ない。 子どももいてなにかと出費がかさむため大変。 真面目な性格で副業をしてみようと勉強中。
女性・32〜34歳・地方・田舎 想定年収 300〜350万円
将来のためにお金を貯めている。計画性がある性格で節約家。家も都心より田舎の方が安いから住む事を決めた。
男性・32〜34歳・地方・田舎 想定年収 300〜400万円
多くは無い給料でコツコツと貯金をしてきた。 貯金額はやや少ない。 転職したばかりで忙しくてストレスが多い日々を過ごしている。
男性・32〜34歳・東京・都内 想定年収 300〜400万円
独身で30代 前半、年収300万円から400万で、地方都市の自治体に勤めていて穏やかな性格で、休日になると、運動不足解消のため マラソンをしています。 また、将来のため毎月同じ額の貯金をしているという設定で考えました。
女性・32〜34歳・地方・田舎 想定年収 100〜200万円
正直収入は少ないけれど、人生を楽しみながら生きてきた女性だと感じます。一生懸命働いて、基本は無駄遣いせずに節約して、でも仕事や恋愛に疲れた時に自分を励ますためにパーッとお金を使うこともある。使ってしまったあとは少し後悔もするけれど、「でも我慢ばかりしていてもなぁ」と思い、「また仕事頑張ろう」と前を向けるポジティブな性格です。貯金は決して多いとは言えませんが、しっかりと地に足をつけて生きてきたのだなとわかる額ですし、派手な見た目ではないし、派手な趣味もないし、異性にモテモテという華やかな人生ではないけれど、それなりに自分の人生を楽しんで生きている女性だという感じがします。

調査協力者の声(謝礼をお支払いして募集したアンケートの回答です。内容は一人ひとりの主観です)

32歳で貯金180万円の人の年収は、いくらだと思われている?

この貯金額の人の年収を想像してもらった7人の中央値は、約350万円でした。

実際の年収ではなく、イメージの数字です。年収の記事とあわせて見ると面白くなります。

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稼ぎが変わると、睡眠も貯金も、体重も変わる?

32歳・貯金180万円の人の声

この条件の体験談は、まだ集まっていません。

ほかの年齢・貯金額で調べる

貯金額は、収入や家族構成、住まいによって大きく変わります。平均と比べるよりも、毎月無理なく貯められる金額を見つけることが続けるコツです。

計算の前提

22歳から一定額を貯め続けたと仮定した、単純な割り算です。

金利・運用成績は仮の想定で、将来を保証するものではありません。

この目標に、みんなで取り組もう

ひとりで続けるのが難しいときは、同じ目標の仲間と一緒に時間をやり過ごしましょう。

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年齢と貯金で調べる

出典・参考