37歳で貯金180万円はふつう？年齢別の目安・貯めたペース・暮らせる期間
37歳で貯金180万円は、ふつうの範囲なのでしょうか。22歳から貯め始めたとすると、月に約10,000円ずつ、1日あたり約329円を貯めてきた計算です。貯めたペース、暮らせる期間、買えるもの、金利と積立の未来まで、数字で遊べるだけ遊びました。
37歳で貯金180万円はふつう？
37歳で貯金180万円は、同じ年齢の目安（約300万円）と同じくらいで、ふつうの範囲です。多くも少なくもなく、周りの人とも比べやすい額です。
このまま続けつつ、生活費の6か月ぶんを「安心の目安」にして、足りない部分を少しずつ足していくのがおすすめです。
ここでの「目安」は、当サイトが年齢ごとに置いた大まかな基準です。公的な統計の平均値や中央値とは異なり、世帯の形や収入で大きく変わります。
| 項目 | 金額 |
|---|---|
| 37歳の貯金（この記事） | 180万円 |
| 37歳の目安 | 300万円 |
| 目安との比 | 60% |
貯金180万円は、どのくらいのペースで貯めた額？
37歳の貯金180万円を、貯め始めた年齢ごとに、年額・月額・1日あたりへ割り戻しました。1日あたりで見ると、意外と小さな数字になります。
| 貯め始めた年齢 | 年間 | 月あたり | 1日あたり |
|---|---|---|---|
| 18歳から(19年間) | 約 9.5万円 | 約 7,895円 | 約 260円 |
| 19歳から(18年間) | 約 10.0万円 | 約 8,333円 | 約 274円 |
| 20歳から(17年間) | 約 10.6万円 | 約 8,824円 | 約 290円 |
| 21歳から(16年間) | 約 11.3万円 | 約 9,375円 | 約 308円 |
| 22歳から(15年間) | 約 12.0万円 | 約 10,000円 | 約 329円 |
| 23歳から(14年間) | 約 12.9万円 | 約 10,714円 | 約 352円 |
| 24歳から(13年間) | 約 13.8万円 | 約 11,538円 | 約 379円 |
| 25歳から(12年間) | 約 15.0万円 | 約 12,500円 | 約 411円 |
| 26歳から(11年間) | 約 16.4万円 | 約 13,636円 | 約 448円 |
| 27歳から(10年間) | 約 18.0万円 | 約 15,000円 | 約 493円 |
| 28歳から(9年間) | 約 20.0万円 | 約 16,667円 | 約 548円 |
| 29歳から(8年間) | 約 22.5万円 | 約 18,750円 | 約 616円 |
| 30歳から(7年間) | 約 25.7万円 | 約 21,429円 | 約 705円 |
| 31歳から(6年間) | 約 30.0万円 | 約 25,000円 | 約 822円 |
| 32歳から(5年間) | 約 36.0万円 | 約 30,000円 | 約 986円 |
| 33歳から(4年間) | 約 45.0万円 | 約 37,500円 | 約 1,233円 |
| 34歳から(3年間) | 約 60.0万円 | 約 50,000円 | 約 1,644円 |
| 35歳から(2年間) | 約 90.0万円 | 約 75,000円 | 約 2,466円 |
| 36歳から(1年間) | 約 180.0万円 | 約 150,000円 | 約 4,932円 |
※一定額を貯め続けたと仮定した単純な割り算です。実際は収入や出費の波があります。
貯金180万円で、収入ゼロでも暮らせる期間
もし明日から収入が止まったら、貯金だけで何か月生きられるか。生活費ごとに計算しました。一般には、生活費の3〜6か月ぶんが「安心の目安」と言われます。
| 毎月の生活費 | 暮らせる期間 | 年に直すと | 日数 |
|---|---|---|---|
| 月10万円の生活 | 18.0か月 | 1.5年 | 540日 |
| 月15万円の生活 | 12.0か月 | 1.0年 | 360日 |
| 月20万円の生活 | 9.0か月 | 0.8年 | 270日 |
| 月25万円の生活 | 7.2か月 | 0.6年 | 216日 |
| 月30万円の生活 | 6.0か月 | 0.5年 | 180日 |
| 月40万円の生活 | 4.5か月 | 0.4年 | 135日 |
貯金180万円で買えるもの
貯金を全部ぶっこんだら、何がいくつ買えるでしょう。実際にやるのはおすすめしません。想像して楽しむだけにしましょう。
| もの | 価格の目安 | 買える数 |
|---|---|---|
| ペットボトルの水(500ml) | 110円 | 16,364本 |
| 缶コーヒー(1本) | 130円 | 13,846本 |
| おにぎり(コンビニ1個) | 160円 | 11,250個 |
| カプセルトイ(1回) | 300円 | 6,000回 |
| 回転寿司(1皿) | 130円 | 13,846皿 |
| 牛丼(並1杯) | 450円 | 4,000杯 |
| コンビニ弁当(1個) | 550円 | 3,273個 |
| ラーメン(1杯) | 1,000円 | 1,800杯 |
| ランチ(定食1回) | 1,000円 | 1,800回 |
| スタバのラテ(Tallサイズ) | 500円 | 3,600杯 |
| ビール(居酒屋の生1杯) | 600円 | 3,000杯 |
| 居酒屋の飲み会(1回) | 4,000円 | 450回 |
| 焼肉食べ放題(1人) | 4,000円 | 450回 |
| 映画(1回) | 1,900円 | 947回 |
| 文庫本(1冊) | 800円 | 2,250冊 |
| 銭湯(1回) | 550円 | 3,273回 |
| 日帰り温泉(1回) | 1,500円 | 1,200回 |
| ユニクロのTシャツ(1枚) | 1,500円 | 1,200枚 |
| 動画配信サービス(月額) | 1,500円 | 1,200か月 |
| ライブのチケット(1枚) | 9,000円 | 200枚 |
| 遊園地の1日券(1人) | 9,000円 | 200枚 |
| 新幹線(東京〜大阪) | 14,000円 | 129回 |
| 高級寿司(1人) | 25,000円 | 72回 |
| ビジネスホテル(1泊) | 10,000円 | 180泊 |
| 温泉旅館(1泊2食) | 25,000円 | 72泊 |
| ワイヤレスイヤホン(1つ) | 20,000円 | 90個 |
| スマホ(1台) | 120,000円 | 15台 |
| ノートパソコン(1台) | 150,000円 | 12台 |
| ハワイ旅行(1人) | 300,000円 | 6回 |
| 結婚式(1回) | 3,200,000円 | 1回 |
| 軽自動車(新車1台) | 1,800,000円 | 1台 |
| 普通車(新車1台) | 3,000,000円 | 1台 |
※価格はざっくりした目安です。
貯金180万円を、寝かせておくと
何もしないで置いておくと、金利の違いで将来の金額はこれだけ変わります。夢のある数字と、夢のない数字が並びます。
| 金利 | 1年後 | 10年後 | 20年後 | 30年後 | 1年で増える額 |
|---|---|---|---|---|---|
| 普通預金(0.001%) | 180.0万円 | 180.0万円 | 180.0万円 | 180.1万円 | 18円 |
| 定期預金(0.1%) | 180.2万円 | 181.8万円 | 183.6万円 | 185.5万円 | 1,800円 |
| 年1% | 181.8万円 | 198.8万円 | 219.6万円 | 242.6万円 | 18,000円 |
| 年3% | 185.4万円 | 241.9万円 | 325.1万円 | 436.9万円 | 54,000円 |
| 年5% | 189.0万円 | 293.2万円 | 477.6万円 | 777.9万円 | 90,000円 |
※金利は仮の想定です。元本割れのリスクがある運用商品もあり、将来の結果は保証されません。
毎月コツコツ積み立てたら
今の貯金に、毎月の積立をプラスするとどうなるか。年利3%(仮)で運用できた場合も並べました。180万円にこの金額を足すと考えてください。
| 毎月 | 10年 | 20年 | 30年 | 20年(年3%) | 30年(年3%) |
|---|---|---|---|---|---|
| 10,000円/月 | 120万円 | 240万円 | 360万円 | 328万円 | 583万円 |
| 30,000円/月 | 360万円 | 720万円 | 1,080万円 | 985万円 | 1,748万円 |
| 50,000円/月 | 600万円 | 1,200万円 | 1,800万円 | 1,642万円 | 2,914万円 |
| 100,000円/月 | 1,200万円 | 2,400万円 | 3,600万円 | 3,283万円 | 5,827万円 |
※年3%はあくまで仮定です。実際の運用成績は変動し、損失が出ることもあります。
次の目標額までに必要なペース
今の180万円から次の目標額を目指すと、毎月の積立額は次のようになります。
| 目標額 | 不足額 | 1年で | 3年で | 5年で | 10年で |
|---|---|---|---|---|---|
| 300万円 | 120万円 | 100,000円 | 33,333円 | 20,000円 | 10,000円 |
| 500万円 | 320万円 | 266,667円 | 88,889円 | 53,333円 | 26,667円 |
| 1,000万円 | 820万円 | 683,333円 | 227,778円 | 136,667円 | 68,333円 |
| 2,000万円 | 1,820万円 | 1,516,667円 | 505,556円 | 303,333円 | 151,667円 |
| 3,000万円 | 2,820万円 | 2,350,000円 | 783,333円 | 470,000円 | 235,000円 |
| 5,000万円 | 4,820万円 | 4,016,667円 | 1,338,889円 | 803,333円 | 401,667円 |
65歳までに貯めるなら（あと28年）
65歳までの残り28年で目標額に届くには、毎月いくら積み立てればよいか。右端は、年3%で運用できた場合の仮の数字です。
| 目標額 | 不足額 | 毎月(運用なし) | 毎月(年3%運用) |
|---|---|---|---|
| 1,000万円 | 820万円 | 24,405円 | 15,602円 |
| 2,000万円 | 1,820万円 | 54,167円 | 34,629円 |
| 3,000万円 | 2,820万円 | 83,929円 | 53,655円 |
| 5,000万円 | 4,820万円 | 143,452円 | 91,709円 |
※運用なしの欄は単純な割り算です。年3%は仮定で、将来の成績は保証されません。
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【固定費を見直す】スマホ、保険、サブスク、電気。一度直せば、毎月ずっと効きます。面倒なのは最初の1回だけ。
【家計簿をつける】お金の行き先が見えると、「え、毎週こんなに？」という発見があります。アプリで十分です。
【制度を使う】NISAやiDeCoは、運用の利益に税金がかからなかったり、掛金が所得控除になったりします。元本割れのリスクはあるので、余裕資金で。
【我慢する時間を、仲間とやり過ごす】衝動買いの波は、数十分で引くことが多いもの。その時間を一緒に耐える仲間がいると、意外と続きます。それが「カセ」です。
37歳で貯金180万円の人は、まわりからどう見える？
年齢と貯金額を見て「どんな人か」「多いか少ないか」を、8人に自由に書いてもらいました。
ぴったり同じ条件の回答がまだ少ないため、近い条件（34〜40歳・貯金150万円〜210万円）の回答をのせています。
調査協力者の声（謝礼をお支払いして募集したアンケートの回答です。内容は一人ひとりの主観です）
37歳で貯金180万円の人の年収は、いくらだと思われている？
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22歳から一定額を貯め続けたと仮定した、単純な割り算です。
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この目標に、みんなで取り組もう
ひとりで続けるのが難しいときは、同じ目標の仲間と一緒に時間をやり過ごしましょう。
カセをかける