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37歳
貯金 230万円

37歳で貯金230万円はふつう?年齢別の目安・貯めたペース・暮らせる期間

37歳で貯金230万円は、ふつうの範囲なのでしょうか。22歳から貯め始めたとすると、月に約12,778円ずつ、1日あたり約420円を貯めてきた計算です。貯めたペース、暮らせる期間、買えるもの、金利と積立の未来まで、数字で遊べるだけ遊びました。

貯金額
230万円
22歳から貯めた場合の年間額
約 15.3 万円
15年間で割った目安
月あたり
約 12,778 円
1日あたり 約420円

37歳で貯金230万円はふつう?

37歳で貯金230万円は、同じ年齢の目安(約300万円)と同じくらいで、ふつうの範囲です。多くも少なくもなく、周りの人とも比べやすい額です。

このまま続けつつ、生活費の6か月ぶんを「安心の目安」にして、足りない部分を少しずつ足していくのがおすすめです。

ここでの「目安」は、当サイトが年齢ごとに置いた大まかな基準です。公的な統計の平均値や中央値とは異なり、世帯の形や収入で大きく変わります。

年齢ごとの目安と比べる
項目金額
37歳の貯金(この記事)230万円
37歳の目安300万円
目安との比77%

貯金230万円は、どのくらいのペースで貯めた額?

37歳の貯金230万円を、貯め始めた年齢ごとに、年額・月額・1日あたりへ割り戻しました。1日あたりで見ると、意外と小さな数字になります。

貯め始めた年齢年間月あたり1日あたり
18歳から(19年間)約 12.1万円約 10,088円約 332円
19歳から(18年間)約 12.8万円約 10,648円約 350円
20歳から(17年間)約 13.5万円約 11,275円約 371円
21歳から(16年間)約 14.4万円約 11,979円約 394円
22歳から(15年間)約 15.3万円約 12,778円約 420円
23歳から(14年間)約 16.4万円約 13,690円約 450円
24歳から(13年間)約 17.7万円約 14,744円約 485円
25歳から(12年間)約 19.2万円約 15,972円約 525円
26歳から(11年間)約 20.9万円約 17,424円約 573円
27歳から(10年間)約 23.0万円約 19,167円約 630円
28歳から(9年間)約 25.6万円約 21,296円約 700円
29歳から(8年間)約 28.8万円約 23,958円約 788円
30歳から(7年間)約 32.9万円約 27,381円約 900円
31歳から(6年間)約 38.3万円約 31,944円約 1,050円
32歳から(5年間)約 46.0万円約 38,333円約 1,260円
33歳から(4年間)約 57.5万円約 47,917円約 1,575円
34歳から(3年間)約 76.7万円約 63,889円約 2,100円
35歳から(2年間)約 115.0万円約 95,833円約 3,151円
36歳から(1年間)約 230.0万円約 191,667円約 6,301円

※一定額を貯め続けたと仮定した単純な割り算です。実際は収入や出費の波があります。

貯金230万円で、収入ゼロでも暮らせる期間

もし明日から収入が止まったら、貯金だけで何か月生きられるか。生活費ごとに計算しました。一般には、生活費の3〜6か月ぶんが「安心の目安」と言われます。

毎月の生活費暮らせる期間年に直すと日数
月10万円の生活23.0か月1.9年690日
月15万円の生活15.3か月1.3年460日
月20万円の生活11.5か月1.0年345日
月25万円の生活9.2か月0.8年276日
月30万円の生活7.7か月0.6年230日
月40万円の生活5.8か月0.5年173日

貯金230万円で買えるもの

貯金を全部ぶっこんだら、何がいくつ買えるでしょう。実際にやるのはおすすめしません。想像して楽しむだけにしましょう。

もの価格の目安買える数
ペットボトルの水(500ml)110円20,909本
缶コーヒー(1本)130円17,692本
おにぎり(コンビニ1個)160円14,375個
カプセルトイ(1回)300円7,667回
回転寿司(1皿)130円17,692皿
牛丼(並1杯)450円5,111杯
コンビニ弁当(1個)550円4,182個
ラーメン(1杯)1,000円2,300杯
ランチ(定食1回)1,000円2,300回
スタバのラテ(Tallサイズ)500円4,600杯
ビール(居酒屋の生1杯)600円3,833杯
居酒屋の飲み会(1回)4,000円575回
焼肉食べ放題(1人)4,000円575回
映画(1回)1,900円1,211回
文庫本(1冊)800円2,875冊
銭湯(1回)550円4,182回
日帰り温泉(1回)1,500円1,533回
ユニクロのTシャツ(1枚)1,500円1,533枚
動画配信サービス(月額)1,500円1,533か月
ライブのチケット(1枚)9,000円256枚
遊園地の1日券(1人)9,000円256枚
新幹線(東京〜大阪)14,000円164回
高級寿司(1人)25,000円92回
ビジネスホテル(1泊)10,000円230泊
温泉旅館(1泊2食)25,000円92泊
ワイヤレスイヤホン(1つ)20,000円115個
スマホ(1台)120,000円19台
ノートパソコン(1台)150,000円15台
ハワイ旅行(1人)300,000円8回
結婚式(1回)3,200,000円1回
軽自動車(新車1台)1,800,000円1台
普通車(新車1台)3,000,000円1台

※価格はざっくりした目安です。

貯金230万円を、寝かせておくと

何もしないで置いておくと、金利の違いで将来の金額はこれだけ変わります。夢のある数字と、夢のない数字が並びます。

金利1年後10年後20年後30年後1年で増える額
普通預金(0.001%)230.0万円230.0万円230.0万円230.1万円23円
定期預金(0.1%)230.2万円232.3万円234.6万円237.0万円2,300円
年1%232.3万円254.1万円280.6万円310.0万円23,000円
年3%236.9万円309.1万円415.4万円558.3万円69,000円
年5%241.5万円374.6万円610.3万円994.0万円115,000円

※金利は仮の想定です。元本割れのリスクがある運用商品もあり、将来の結果は保証されません。

毎月コツコツ積み立てたら

今の貯金に、毎月の積立をプラスするとどうなるか。年利3%(仮)で運用できた場合も並べました。230万円にこの金額を足すと考えてください。

積立だけの合計(いまの貯金は含まず)
毎月10年20年30年20年(年3%)30年(年3%)
10,000円/月120万円240万円360万円328万円583万円
30,000円/月360万円720万円1,080万円985万円1,748万円
50,000円/月600万円1,200万円1,800万円1,642万円2,914万円
100,000円/月1,200万円2,400万円3,600万円3,283万円5,827万円

※年3%はあくまで仮定です。実際の運用成績は変動し、損失が出ることもあります。

次の目標額までに必要なペース

今の230万円から次の目標額を目指すと、毎月の積立額は次のようになります。

目標額不足額1年で3年で5年で10年で
300万円70万円58,333円19,444円11,667円5,833円
500万円270万円225,000円75,000円45,000円22,500円
1,000万円770万円641,667円213,889円128,333円64,167円
2,000万円1,770万円1,475,000円491,667円295,000円147,500円
3,000万円2,770万円2,308,333円769,444円461,667円230,833円
5,000万円4,770万円3,975,000円1,325,000円795,000円397,500円

65歳までに貯めるなら(あと28年)

65歳までの残り28年で目標額に届くには、毎月いくら積み立てればよいか。右端は、年3%で運用できた場合の仮の数字です。

目標額不足額毎月(運用なし)毎月(年3%運用)
1,000万円770万円22,917円14,651円
2,000万円1,770万円52,679円33,677円
3,000万円2,770万円82,440円52,704円
5,000万円4,770万円141,964円90,758円

※運用なしの欄は単純な割り算です。年3%は仮定で、将来の成績は保証されません。

近い貯金額と比べる

貯金額が少し変わると、貯めてきたペースや、生活できる期間がどう変わるか。月20万円の生活で換算しました。

貯金額22歳から貯めた月額月20万円の生活で
180万円10,000円9.0か月
190万円10,556円9.5か月
200万円11,111円10.0か月
210万円11,667円10.5か月
220万円12,222円11.0か月
230万円(この記事)12,778円11.5か月
240万円13,333円12.0か月
250万円13,889円12.5か月
260万円14,444円13.0か月
270万円15,000円13.5か月
280万円15,556円14.0か月

貯金230万円を、ほかの年齢で見ると

同じ貯金額でも、年齢が違うと、貯めてきたペースも、残りの時間もぜんぜん違います。

年齢22歳から貯めた月額65歳までの残り
29歳27,381円36年
30歳23,958円35年
31歳21,296円34年
32歳19,167円33年
33歳17,424円32年
34歳15,972円31年
35歳14,744円30年
36歳13,690円29年
37歳(この記事)12,778円28年
38歳11,979円27年
39歳11,275円26年
40歳10,648円25年
41歳10,088円24年
42歳9,583円23年
43歳9,127円22年
44歳8,712円21年
45歳8,333円20年

貯金を増やす、地味だけど効くコツ

【先取り貯蓄】給料が入ったら、使う前に貯金へ。残ったお金で暮らすより、貯める分を先に決めるほうが、ずっと続きます。

【固定費を見直す】スマホ、保険、サブスク、電気。一度直せば、毎月ずっと効きます。面倒なのは最初の1回だけ。

【家計簿をつける】お金の行き先が見えると、「え、毎週こんなに?」という発見があります。アプリで十分です。

【制度を使う】NISAやiDeCoは、運用の利益に税金がかからなかったり、掛金が所得控除になったりします。元本割れのリスクはあるので、余裕資金で。

【我慢する時間を、仲間とやり過ごす】衝動買いの波は、数十分で引くことが多いもの。その時間を一緒に耐える仲間がいると、意外と続きます。それが「カセ」です。

37歳で貯金230万円の人は、まわりからどう見える?

年齢と貯金額を見て「どんな人か」「多いか少ないか」を、5人に自由に書いてもらいました。

女性・35〜37歳・東京・都内 想定年収 250〜300万円
共働き。年収は高い方ではないが、夫の収入をメインに生活しているので仕事より家庭を優先した働き方。 投資などは全く意識していない生活。
女性・35〜37歳・地方・田舎 想定年収 400〜450万円
37歳/女性/貯金250万/年収450万 長らく独り身で頑張って貯めた訳ではなく、少しずつ自然に貯蓄が増えていった。結婚願望はあり、見た目も悪くはないが、男勝りで男性が近寄り難いタイプ。
男性・35〜37歳・地方・田舎 想定年収 350〜400万円
35歳/男性/貯金200/年収400マン 地方の平均的年収はあるが家族の扶養や子供にかかるお金などで貯金がなかなかできない
男性・35〜37歳・地方・田舎 想定年収 450〜500万円
夫婦二人暮らしで休日は家でまったりとするのが好き。 貯金は少ないほうだがこれから本格的に貯めようと思い昇給をねらっている。
男性・35〜37歳・東京・都内 想定年収 600〜700万円
結婚してこどもができたばかりで出費も多く、貯金する余力なし。当面はカツカツの生活が続く。家庭も忙しく、仕事も責任を負うようになって息つく暇もない。

調査協力者の声(謝礼をお支払いして募集したアンケートの回答です。内容は一人ひとりの主観です)

37歳で貯金230万円の人の年収は、いくらだと思われている?

この貯金額の人の年収を想像してもらった5人の中央値は、約425万円でした。

実際の年収ではなく、イメージの数字です。年収の記事とあわせて見ると面白くなります。

37歳の暮らしを、ほかの数字でも見てみる

37歳の睡眠時間を見てみる
何時間寝ている人が、どんな暮らしをしているのか。
37歳の年収を見てみる
稼ぎが変わると、睡眠も貯金も、体重も変わる?

37歳・貯金230万円の人の声

この条件の体験談は、まだ集まっていません。

ほかの年齢・貯金額で調べる

貯金額は、収入や家族構成、住まいによって大きく変わります。平均と比べるよりも、毎月無理なく貯められる金額を見つけることが続けるコツです。

計算の前提

22歳から一定額を貯め続けたと仮定した、単純な割り算です。

金利・運用成績は仮の想定で、将来を保証するものではありません。

この目標に、みんなで取り組もう

ひとりで続けるのが難しいときは、同じ目標の仲間と一緒に時間をやり過ごしましょう。

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年齢と貯金で調べる

出典・参考